Insalata di finocchi e arance

Recipe by _Barbara: 0 comments 1 likes

Ingredients for 4 persone

1 cucchiaino aceto di mele
2 arance
2 finocchi medi
5 cucchiai olio extravergine di oliva
50g pinoli
sale q.b.
20g uvetta
1 cucchiaio semi di zucca

  • Prep. Time → 20 min
  • Cook Time → 0 min
  • Level → Easy

1 Mettere l'uvetta in ammollo in una ciotolina con acqua tiepida per circa 10 minuti.

2 Mondare i finocchi, eliminando la parte del gambo e la prima foglia più legnosa.
Affettarli molto sottilmente e trasferirli in una grande ciotola.

3 Spremere una delle due arance e tenere da parte il succo.

4 Pulire l'altra a vivo, tagliando le due estremità e incidendo la buccia in modo da eliminare sia questa che la parte bianca.
Affettare il più sottilmente possibile anche questa e unirla ai finocchi.

5 Strizzare l'uvetta e unirla nella ciotola. Poi unire anche i semi di zucca e mescolare il tutto.

6 In una padellina antiaderente tostare senza aggiunta di altri grassi i pinoli e lasciarli intiepidire.

7 Preparare il condimento riunendo nel bicchiere del minipimer 6g di sale fino, il succo dell'arancia che avete tenuto da parte, 5 cucchiai di olio extravergine e l'aceto di mele.
Frullare il tutto fino ad ottenere un'emulsione cremosa quasi quanto una maionese.
Versarla sull'insalata e mescolare il tutto.