Polpette di zucchine
Receta por
Ingredientes
zucchine
farina di ceci
pepe
aglio
prezzemolo
semi di sesamo
semi di girasole
pangrattato
Instrucciones
1. Ho grattugiato un po' di zucchine, le ho salate e le ho fatto riposare. Poi le ho strizzate un po'. Ho aggiunto farina di ceci (5-6 cucchiai), pepe, aglio e prezzemolo tritati, 1 manciata di semi di sesamo e una di semi di girasole, poi pangrattato fino ad avere una consistenza morbida ma lavorabile. Ho fatto riposare in frigo. Poi ho fatto le polpette, le ho passate nel pangrattato e di nuovo in frigo. Poi ho scaldato olio in padella velando il fondo, le ho cotte fino a fare la crosticina da entrambi i lati e poi le ho messe in forno a 180 gradi per 10 minuti
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