Polpettine di seitan e piselli
Receta por
150gr piselli surgelati
farina di mais (polenta) q.b.
acqua q.b.
olio evo
olio di girasole
2 fette seitan gia' pronto (preparato, condito, bollito)
spezie (sale, paprika, aglio, cipolla, prezzemolo, coriandolo).
1. Per le spezie e' bene preparare il mix a parte secondo i propri gusti e aggiungerle gia' mischiate
2. Lessare i piselli.
3. In un robot tritare il seitan, aggiungere i piselli, le spezie e tritare il composto.
4. Aggiungere un po' di farina di mais, 1 cucchiaio di olio evo e acqua se necessario per creare un composto omogeneo e compatto che possa essere lavorato.
5. Far riposare in frigo almeno mezz'ora.
6. Scaldare l'olio di semi in una padella e lavorare il composto nella mano facendo delle palline. Ripassarle nella farina di mais prima di cuocerle.
segundos, polpette October 07, 2015 16:51
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