Tempeh con finocchi, patate e mandorle in scaglie
Ricetta di
200 gr di tempeh
2 patate medie
600 gr di finocchi
salsa di soia q.b.
olio EVO
2 spicchi d’aglio
una manciata generosa di mandorle in scaglie
1. Pulire il finocchio e le patate e tagliarli a fettine sottili con la mandolina. Versare 3 cucchiai d’olio in una padella e quindi aggiungervi un paio di spicchi d’aglio privati dell’anima e schiacciati. Dopo un paio di minuti aggiungere le patate e successivamente il finocchio e lasciare cuocere a fuoco medio-basso per circa 15 minuti. Tagliare il tempeh a quadretti di media misura (2 cm di lato circa) e quindi aggiungerli alla padella e lasciate insaporire per un paio di minuti, versatevi ora un paio di cucchiai colmi di salsa di soia e fate saltare il tutto in padella per altre 2 minuti. Rimuovere l’aglio prima di servire, spolverare con mandorle in scaglie.
2. La frutta oleosa si può sostituire o aggiungere a quella indicata, a chi piace il piccante suggerisco un cucchiaino di curry nella preparazione
secondi, glutenfree March 20, 2015 11:45
Autore: unveganoacena.com/tempeh-c...
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