Filetti di pesce impanati

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500 gr di filetti di cernia
60 gr di pangrattato
20 gr di parmigiano
1 cucchiaino di aglio liofilizzato
sale
rosmarino
olio

1. Dividere i filetti di cernia in 2 parti uguali

2. Preparare la panatura mescolando in un piatto il pangrattato, il parmigiano, l'aglio liofilizzato, il sale e il rosmarino tritato.

3. Passare i filetti di cernia nella panatura premendo bene per far aderire il composto al pesce

4. Foderare una teglia da forno con la carta forno, spennellare con un filo d'olio e adagiare i filetti sulla superficie
Coprire i filetti di cernia con un filo d'olio ed infornare a 180 grado

5. Cuocere i filetti di pesce impanati per 20 minuti

6. quindi servire con uno spicchio di limone

main courses, platessa January 12, 2017 15:48

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