Muffin alle verdure
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200 g di farina integrale
200 g di verdura a piacere (già cotta)
300 g latte
1 cucchiaio di semi di lino
1 cucchiaino di lievito per pizze salate
erbe aromatiche
sale
40 g di olio evo
curcuma
1. Strizzate bene la verdura cotta e tagliatela sottile, frullate in un macina spezie anche i semi di lino e uniteli in una ciotola con la farina, il sale, gli aromi e l’olio.
2. Aggiungete poco alla volta il latte e mescolate bene per evitare che si creino grumi, unite infine il lievito e amalgamate bene.
3. Riempite i pirottini di carta con il composto e infornate a 175° per 20 minuti. Servite tiepidi o freddi.
main courses December 11, 2015 12:01
Author ilgolosomangiarsano.com/mu...
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