Polpettine di riso e broccolo

1. Cuocete a vapore i broccoli, lessate anche il riso, mettete il tutto in un frullattore dove aggiungere le varie spezie e un goccio di olio, regolate di sapidità, formate le vostre polpette che passerete nella farina di mais o se volete nel pangrattato, io le ho cotte al forno mettendo ancora un goccino di olio, 200° per 20/30 minuti girando una volta