Smoothie regenerador

Ingredients for 1 vaso

3 piezas de fresas desinfectadas y en mitades
2 cucharadas de moras azules lavadas y desinfectadas
1/2 taza de infusión de té verde
1/4 taza de yogurt griego sin grasa
1 cucharadita de linaza (semilla)

5 min · Easy

Directions

1. Licua todos los ingredientes hasta incorporar perfectamente. Sirve de inmediato y disfruta.

2. DATO

Fresa: Contienen magnesio que ayuda a la regeneración de tejidos.
Mora azul: Previene las várices gracias a su aporte de antocianinas.
Yogurt: Aporta gran contenido de proteína, que crea colágeno para el cuidado de las uñas, piel y cabello.

drinks, batido, saludable May 16, 2016 22:33

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