Curcuma e miele: lo straordinario antibiotico del tutto naturale contro freddo e mal di gola

1. Mescolate tutti gli ingredienti e conservate.

2. Questa alternativa unisce al potere antinfiammatorio e antiossidante della curcuma, quello dello zenzero che disintossica, aiuta la digestione e combatte i dolori articolari. Il pepe serve poi per aumentare la biodisponibilità della curcumina, come abbiamo visto in un nostro precedente articolo.

3. Anche in questo caso, la soluzione può essere consumata sciolta in una bevanda calda a piacere.