Fondue de poireaux aux poivrons et panais

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1 poireau
1 poivron rouge
1 panais
1 oignon
4 cs de lait d'amande
2 gousses d'ail
1 cc de gingembre
1 cc de cury
Sel, poivre

Prep. Time → 10 min

Cook Time → 25 min

1. Couper tous les légumes finement et émincé l'oignon.

2. Faite de revenir dans une poêle anti adhésive l'oignon et les poireaux pendant 5 minutes.

3. Ajouter le poivron et le panais.

4. Ajouter les epices, saler et poivrer au goût. Ajouter l'ail pressé.

5. Laisser cuire à couvert pendant quelques minutes avant d'ajouter le lait d'amandes.

6. Cuire à feu doux pendant 10 à 15 minutes.

main courses, light, vege, anti-candida November 29, 2014 15:28

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Guillaume VALLET
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40 years old
Quebec City, Canada